このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
2005年 12月 29日
仕事も今日をもって仕事納めだよ。 一応かたちだけは終わりなんだけど、明日も午前中に大掃除なんかをやる予定なんだけ...
今日は仕事納めのところも多いよね。 大谷ジムも今日で今年はおしまいなんだ。 でも、今週はまだ脚と胸しかやってな...
2005年 12月 28日
結局昨日は2時過ぎに寝て、6時頃起床だったから、4時間も寝てないよ。 脚のトレーニングの後だし、当然今日は朝から...
2005年 12月 27日
いよいよ今年最後も週になったね! 月日の経つのは本当に早いよ。 今年の最後の大会が終わったのが9月だったけど、...
2005年 12月 25日
今日はなんだか一日無駄にした感じ。 今日こそは年賀ハガキ書こうと思って、写真をパソコンでいろいろいじったりしてた...
2005年 12月 24日
昨日のデンジャーな食事せいなのか、昨日の夜から朝方に掛けて凄くお腹が痛かったよ・・・。 本当に辛かった。 胃腸...
今日は仕事は休みだったけど、かえって家の用事に駆り出されて凄く忙しかったよ。 これも年の瀬ってやつかな。 年賀...
2005年 12月 22日
今日は凄い天気が荒れたね!! 午後になって風が強くなってきて、いわきでは風速30mだって! おかげで、鉢植えが...
昨日のトレーニング成果がでて、胸はもの凄い筋肉痛だよ! 今までのトレーニングは何だったんだろう? 今日も喉が痛...
2005年 12月 21日
今日も風邪が治らなかったなぁ。 昨日よりは体調はいいような気もするけど、のどの奥が痛いし。 仕事が終わる頃にな...
筋トレなど
2008東北北海道ボディビル選手権大会 一般男子 1位 川...
2019福島県ボディビル&オープンフ.. 2019福島県ボディビル...
アームレスラーの腕!! ぼくが通ってる大谷ジムに...
2014東北北海道ボディビルディング.. ポーズダウン!! ...
2007福島県ボディビルディング選手.. 2007年福島県ボディビ...
まだまだこれから しばらく本気のトレから遠...
2010MR.日本 鈴木 雅 2010MR.日本の鈴木...
2006東北・北海道ボディビル選手権.. 優勝・・川村 正美 (宮...
2008福島県ボディビル選手権大会! 7位 日下部 孝一(ギミ...
筋肉へのご褒美(^0^) トレーニング後の筋肉への...