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2006年 10月 31日
昨日の背中のトレーニング、とくに久しぶりにやったプーリーがいい感じで効いてるみたいなんだけど、腰がパンパンに張って...
2006年 10月 30日
昨日ダラダラし過ぎたせいか、週始めだというのに頭がボーっとしてたよ。 お菓子ばかり食べてたせいか顔がパンパンにな...
2006年 10月 29日
朝方雨が少し降ったみたいだけど、日曜日の今日もいい天気。 遊びにでも行きたかったけど、グッと我慢して家にいたよ。...
2006年 10月 28日
今日明日と、週末に自由な時間ができたんだ。 何か予定入れたかったけど、今月は節制しようと決めてるから大人しくする...
2006年 10月 27日
どうも熱っぽい・・・。 風邪薬は飲んでるけど効き目が無いのは、風邪ではないのかな? トレーニングできない事も無...
2006年 10月 26日
今日は早く帰って、日ハム対中日の日本シリーズ観戦! 北海道日本ハム、優勝おめでとう!! この大会を最後に引退す...
2006年 10月 25日
12月号の月刊ボディビル見たよ。 今月号はMr.日本の特集だね! 結果はもちろん知ってるけど、矢野選手の復活優...
2006年 10月 24日
今日はもの凄い大荒れの天気だったね。 天気予報で、今日も一日中雨だってことは分かってたけど、こんなに嵐の様な天気...
2006年 10月 23日
今朝起きようとしたら、体が痛いし重いし、全然言う事をきいてくれない・・・。 土曜日の遠征と昨日の手伝いの疲労がド...
2006年 10月 22日
今朝は6時に起床。 いくら今日は家の手伝いをしなくてはいけないと言っても、何でいつも通り早起きしてしまうんだろう...
今日は、久々にトレーニング遠征してきたよ! 最近の週末は、全然自分の時間が作れなかったからね。 午前中は仕事だ...
2006年 10月 20日
昨日、ブログ書き終え、アイス一つダベ終わった後ゴロゴロしてたら、いつの間にか寝てしまったんだよね。 午前様が来る...
2006年 10月 19日
今日から母がいないんだよね。 朝5時頃出発したみたいだったけど、無事京都に着いたのかな? いつも食事や洗い物等...
2006年 10月 18日
今日はしっかりトレーニングできた! お昼休みの1時間程の胸だったけどね。 ベンチプレス(5)、インクライン・ベ...
2006年 10月 17日
今日は暑い一日だったね! このくらい気温が上がると日焼けもできたのかな? でも、10月という暦のせいか、もう日...
2006年 10月 16日
昨夜はいったいいつ寝たんだろ? 全然覚えてないんだけど、3時頃寒くて目を覚ましてしまった・・・。 布団掛けない...
2006年 10月 15日
今日は、朝から晩まで手伝いでおしまい。 食事もなかなか摂ってる時間も無くて、今ブログ書きながら3度目の食事してる...
2006年 10月 14日
今日のトレーニングはオフ。 家の手伝いをして、その後母と外食&買い物の予定だったから、時間無かったしね。 でも...
2006年 10月 13日
今日はサツマイモの日なんだってね! 僕も『紅東』という一般的なサツマイモを5kg(¥598)買ったばかり。 毎...
2006年 10月 12日
やっぱり風邪みたいで、今日は朝から完全にオフモード。 昨日の夜のトレーニングせずに早めに帰ってっも、結果は同じだ...
筋トレなど
2019福島県ボディビル&オープンフ.. 2019福島県ボディビル...
2014東北北海道ボディビルディング.. ポーズダウン!! ...
2008東北北海道ボディビル選手権大会 一般男子 1位 川...
筋肉へのご褒美(^0^) トレーニング後の筋肉への...
アームレスラーの腕!! ぼくが通ってる大谷ジムに...
『柚子』の木の恐怖!? 今日はトレーニングはオフ...
2018福島県ボディビル選手権大会 今年も「いわき芸術文化交...
2017 第29回ミスター福島県選手.. 6位:丹野 渉 選手(フ...
2010MR.日本 鈴木 雅 2010MR.日本の鈴木...
2006東北・北海道ボディビル選手権.. 優勝・・川村 正美 (宮...