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2006年 01月 31日
今日は春のような陽気で、暖かかったね〜。 お昼休みはついつい1時間も昼寝してしまったよ。 って、いつも昼寝して...
2006年 01月 29日
今日もいい天気だったね〜。 マルの散歩も快適だったよ。 今日も裏山に連れてって、一時間くらい散策してきたかな。...
2006年 01月 28日
最近できた口内炎に悩まされてるんだよね・・・。 左側のほっぺの方に二つと、舌のも一つ。 何食べてもしみて困って...
2006年 01月 27日
最近の寝不足が祟ったのか、間食したササミがまずかったのか、午後から気分が悪くなってしまったよ。 今日は暖かくてい...
月刊ボディビルが発売されたね! 僕らの方は田舎のせいなのか、一日送れるのが普通だよ。 今月号は自分が地方優勝者...
2006年 01月 26日
やっぱり昨日の首が効いてて、朝からもの凄い怠い・・・。 首の筋肉痛になった人なら分かると思うけど、他の部位の筋肉...
2006年 01月 25日
昨日の背中のトレーニングはまずまずの筋肉痛だったね。 狙った場所がまずまず効いてたよ。 ただ、軽めにやったせい...
2006年 01月 24日
今日は朝から雪が降ってて寒かった〜・・・。 毎日寒いけど、今日は風も強いし特別寒く感じたよ。 そんなに積もらな...
2006年 01月 22日
今日はいい天気だったね。 ちょっと風強かったけど、日中は寒くなかったかな。 久しぶりにマルと裏山で散歩してきた...
2006年 01月 21日
今日は関東地区では朝から雪が降ってたみたいだったけど、ここいわきでは全然降らなかったね。 でも一日中ドンヨリ曇り...
今日も何となく力が抜けた一日だった。 いつまでも悲しんでばかりはいられないけど。 でも、なかなかショックから抜...
2006年 01月 19日
今日は、僕にとって凄く大切な人が突然亡くなって、一日中ヘコんでた・・・。 昨日まで元気いっぱいだったのに、あまり...
2006年 01月 18日
2日間のトレーニンングで疲労感が強いね。 ちょっと今のローテーションだと、どうしても上手く部位を回せない感じだな...
今日は職場に作業着屋さんが来たよ。 職場のユニホームを新しく買う為に、僕の寸法を測りにね! 今来てるサイズはL...
2006年 01月 16日
昨日ゆっくりできたせいかな? それとも先週いっぱい八分目くらいのトレーニングしたせいかな? 久しぶりに体調良い...
2006年 01月 15日
昨日はブログ書いた後に僕のMacがフリーズしてしまって大変だったんだよ! メインの電源切っても応答無いし、説明書...
2006年 01月 14日
今日は午後から大雨だよ。 久しぶりにまとまった雨が降ったね。 でも、天気予報通り暖かくて過ごしやすかったかな。...
何だか今週は早かったなぁ。 毎日があまりにも単調だからかな? 今日はお昼に作った牛スジ&ササミの焼き肉弁当がも...
2006年 01月 12日
今日は仕事がちょっと訳ありで、5時頃終わったよ!! だけど、なんとなくやる気が起きなくてね〜。 変な疲れがある...
2006年 01月 11日
今日はいつになく苦しい一日だったよ・・。 ちょっとした家の出来事で、朝4時に起床。 寝たのが多分2時頃で、夜更...
筋トレなど
2019福島県ボディビル&オープンフ.. 2019福島県ボディビル...
2014東北北海道ボディビルディング.. ポーズダウン!! ...
2008東北北海道ボディビル選手権大会 一般男子 1位 川...
筋肉へのご褒美(^0^) トレーニング後の筋肉への...
アームレスラーの腕!! ぼくが通ってる大谷ジムに...
『柚子』の木の恐怖!? 今日はトレーニングはオフ...
2018福島県ボディビル選手権大会 今年も「いわき芸術文化交...
2017 第29回ミスター福島県選手.. 6位:丹野 渉 選手(フ...
2010MR.日本 鈴木 雅 2010MR.日本の鈴木...
2006東北・北海道ボディビル選手権.. 優勝・・川村 正美 (宮...