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2012年 01月 30日
またブログ更新をサボってしまった・・・。 なんとなくネタが無くってね(-_-;) このところのトレーニ...
2012年 01月 09日
ミッション・イン・ポッシブル4観てきたよ(^_^)v 派手なアクションたくさんあったけど、主演のトム・クルー...
2012年 01月 04日
3日からトレーニング始めたよ(^O^) とりあえず昨日は胸&二頭、今日は脚。 先月2週間はまともに出来てなかっ...
2012年 01月 01日
あけまして おめでとう ございます! 今年もよろしく お願いします!(^O^) 初日の出を拝み...
2011年 12月 25日
先週は疲労感が強くて、2回しかトレーニングできなかった・・・。 今日はクリスマスだけど、5日ぶりにトレーニングし...
2011年 12月 11日
ブログの更新が遅れがちで・・・。 トレーニングもイマイチだなぁ。 予定ではプロテインが届いた後は、がっ...
2011年 11月 27日
先日、久しぶりに郡山のゴールドジムでとトレーニングやってきた(^_^)v 脚やってきて、種目は普段出来ないレッグ...
2011年 11月 13日
久しぶりに、沢井さん宅にお邪魔してきた(^_^) ホントなら、ガチンコでトレーニングしたいところだったけど、日曜...
2011年 11月 06日
このところ右の肩こりと首が痛くてね・・・。 月末と月初めは忙しいのに、この一週間はずっと悩まされてたよ(-_-;...
2011年 10月 30日
二本松の菊人形を見てきたよ(^O^) 小さい頃、親につれてってもらった以来だから、30年ぶりくらいだろうか?...
2011年 10月 23日
最近はけっこういい感じにトレーニングできてるね(^O^) けっこう体も戻ってきてるような気もするけど、パワーはあ...
2011年 10月 10日
今日は日本ボディビル選手権大会。 今年のMR.オリンピアでは、ジェイ・カトラーが破れフィル・フィースが優勝した。...
2011年 09月 19日
先週は久しぶりに風邪引いちゃって、前半はグロッキーで完全にノートレ。 ホントしんどかった・・・(+o+) 残暑...
2011年 09月 11日
今日は、ちょこっと用事があって米沢に行ってきたよ(^^) 思えば、山形県に行くのは初めて。 上杉神社や、博物館...
2011年 08月 29日
優勝した安田聡選手と。(男前です) 本当におめでとうございます!! これからも福島を代表して、どんどん暴れ...
2011年 08月 28日
2011福島県ボディビルディング大会を観戦してきた! 今年は大震災の影響があって、開催できるかどうか危ぶまれてい...
2011年 08月 21日
先週はけっこうトレーニング頑張ったよ(^_^) 仕事が終わって、夜9時前にトレーニングできるようなら、なるべくや...
2011年 08月 15日
更新なかなか出来てなくてすんません。 のそのそしてたら、もうお盆に入ってしまった・・・(-_-;) 今さら...
2011年 07月 31日
今朝、午前3時50分ごろ、けっこう大きな地震がやってきて目を覚ましたよ(+o+) さすがに起き出して、直ぐにテレ...
2011年 07月 18日
久しぶりの連休も終わってしまった・・・。 仕事は暦どおりだから、なかなか連休ってとれないんだよね(-_-;) ...
筋トレなど
2019福島県ボディビル&オープンフ.. 2019福島県ボディビル...
2014東北北海道ボディビルディング.. ポーズダウン!! ...
2008東北北海道ボディビル選手権大会 一般男子 1位 川...
筋肉へのご褒美(^0^) トレーニング後の筋肉への...
アームレスラーの腕!! ぼくが通ってる大谷ジムに...
『柚子』の木の恐怖!? 今日はトレーニングはオフ...
2018福島県ボディビル選手権大会 今年も「いわき芸術文化交...
2017 第29回ミスター福島県選手.. 6位:丹野 渉 選手(フ...
2010MR.日本 鈴木 雅 2010MR.日本の鈴木...
2006東北・北海道ボディビル選手権.. 優勝・・川村 正美 (宮...