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2013年 08月 01日
今年の福島大会は出場選手も多くて、ハイレベルな戦いになりそうだ。 ゲストはなんと現ミスター日本の鈴木...
2013年 07月 28日
今月は怪我と体調不良で殆どトレーニングしてなかった・・・。 毎年なんとなく減量してたけど、今年は10年ぶりに...
2013年 06月 30日
6月はトレーニングもブログもサボってしまった。 夏バテかなぁ、なんかいつも疲れてる!? 会津若松の鶴ヶ...
2013年 05月 06日
この連休中はあちこち行ってきたよ。 取りあえず初日は阿見のアウトレット。 ひたすらウロウロして殆ど...
2013年 04月 02日
今日はお誕生日。 僕も39歳になったよ。 トレーニング休みにしてケーキ。 ちなみに明日は...
2013年 03月 20日
スパリゾートハワイアンズに行ってきたよ(^^)v お温泉だけね。 肩と肘の痛みも和らいだし、なんか...
2013年 02月 11日
最近、3DSのすれ違い通信にはまってるんだよね。 昨日は水戸内原のイオンで、今日はいわきのエブリアでブラブラ...
2013年 02月 07日
今日、前歯が折れてしまった・・・。 あーあ、差し歯になりそう(T_T) とりあえず今週は、トレはオフだ...
2013年 01月 27日
今日は、2カ月ぶりに肩のトレーニングしてみた。 左肩の痛みがなかなか治まらないから、暫く休ませてたんだよね。...
2013年 01月 14日
一度見てみたかった「おしん」。 今年は全話放送するので、欠かさず見てる。 いや~、なんか、切ないね...
2013年 01月 03日
お正月は特別どこかへ行くようなこともなく、ほとんどダラダラ過ごしてた。 これは唯一買ってきた福袋。 ...
2013年 01月 01日
明けましておめでとうございます(^O^) 今年は素晴らしい初日の出を拝むことができたよ! 初詣...
2012年 12月 31日
今年は、昨年以上に仕事もトレーニングも頑張った! 来年も頑張るぞ~っと! みなさん、良いお年を~(^○...
2012年 12月 24日
特注のリラックマケーキ! クリスマスの為に用意しておいたんだよね(^^)v 5号サイズで2人分にし...
2012年 12月 15日
郡山駅前のイルミネーション、綺麗だね~。 今日は郡山で泊まりがけでのお勉強会。 でも、明日16日が...
2012年 12月 11日
最近は左肩の痛みと、右肘の痛み、それと慢性的な腰の痛みでトレーニングは全然いまいち。 特に左肩は肩鎖関節を痛...
2012年 11月 23日
今日は郡山でお勉強会があったんだけど、珍しく嫁さんも同じく郡山でお勉強会が重なった。 せっかくだから久し...
2012年 11月 11日
10日、友達が遊びにきたんだけど、いわきに来て直ぐに車が故障してしまったんだよね。 車は走行不能で、いわ...
2012年 11月 04日
ひと月に一度あるかないかの貴重な連休。 天気もいいので、裏磐梯の方へ紅葉見に行ってきたよ(^^) ...
2012年 10月 29日
注文して6日後、けっこう早めにプロテインが届いた。 いつものライブホエイね。 今回ふオマケにプロテ...
筋トレなど
2019福島県ボディビル&オープンフ.. 2019福島県ボディビル...
2014東北北海道ボディビルディング.. ポーズダウン!! ...
2008東北北海道ボディビル選手権大会 一般男子 1位 川...
筋肉へのご褒美(^0^) トレーニング後の筋肉への...
アームレスラーの腕!! ぼくが通ってる大谷ジムに...
『柚子』の木の恐怖!? 今日はトレーニングはオフ...
2018福島県ボディビル選手権大会 今年も「いわき芸術文化交...
2017 第29回ミスター福島県選手.. 6位:丹野 渉 選手(フ...
2010MR.日本 鈴木 雅 2010MR.日本の鈴木...
2006東北・北海道ボディビル選手権.. 優勝・・川村 正美 (宮...