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お菓子、食べまくり!?

今日も、お菓子を食べ過ぎてしまった・・・(+。+)
一口だけ食べようって決めてるのに、それが一袋になり、二袋になり、三袋になり・・・(続く)と、手当たり次第食べてばかり。
お腹もポッコリしてきたし、明日あたりは顔がステロイドビルダーみたいにムーンフェイスになってるかも( ̄. ̄;)
いや、明日からまた玄米&鶏胸&野菜の食事になるんだから、この程度は許されるかな?

今日のトレーニングはオフ。
一応用意はしてきたものの、何となく気分が乗らなくて。

う〜ん、最近ずっと気の抜けた生地ばかり書いてる様な・・・(。_。)ノ
少しトレーニングのことでも付け足しておくべき??
このところのトレーニングにかける時間は約1時間〜1時間半程度。
鈴木さんがいる時以外は、殆ど補助は付いてもらわず、一人でやってる感じ。
たまにコミュニケーションのためにも声かけたりするけど。
マシンや器具は、ジムのみんなも使いたい筈なので、決して占領するようなことはしてない。
それでなくても、何となくみなさん僕に遠慮がちな様な気もするし・・・。
その辺お互いに譲り合いしなければ、いい環境でのトレーニングなどできなくなってしまうからね。
そして、少しずつだけどエンジンはかかってきてるよ! (^-^)v
今週も頑張ろうっと!

お菓子、食べまくり!?_a0061594_2402598.jpg
久しぶりにツタヤでレンタルしてきた。少し古いけど「300」っていう、派手な歴史アクションもの。内容ははっきり言ってつまんない。でも、マッチョが派手に暴れてるので、視覚的には楽しめたかな? (^。^;)
by muscle-takahagi | 2008-03-03 02:46

筋トレなど


by muscle-takahagi
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