やる気下降!?
2006年 11月 30日
ボディビルもオリンピック競技として参加してるけど、メディアは何であまり取り上げてくれないんだろう?
もっと取り上げてくれれば、社会的な認知度も上がるのに。
ともかく、出場選手には頑張ってほしいよね!
今日は脚のトレーニング。
スクワット(8)・・・MAX145kg
ダンベルランジ(3)・・・MAX20kg
レッグプレス(1)・・・MAX100kg
かなり軽めになってしまった・・・。
というより、やる気満々でいたんだけど、だんだんやる気が失せて来てしまって、最後はレッグプレスを100kg100レップスを1セットだけやって、適当にパンプさせておしまい。
こんないい加減なトレーニングになるなら、今日はオフにするんだったよ・・・。
ハムは効いてないしカーフもやってないから、近い内にやっておきたいね。
11月最後のトレーニングがこんなダメトレになろうとは、遺憾だなぁ。
明日も寒いし、お腹も痛いし、風邪に気をつけて早く寝ようっと。