筋トレなど


by muscle-takahagi
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

あけおめ~!

a0061594_13191393.jpg


あけましておめでとうございますm(__)m

今年こそ、しっかりトレーニングやるぞ~!

ブログもサボらず更新するぞ~!

今年もよろしくです!!
[PR]
# by muscle-takahagi | 2014-01-03 13:23

クリスマス

a0061594_2263181.jpg

今年のクリスマスは渋くコンビニのケーキとチキン。

セブンの濃厚フロマージュが凄く美味しいんだけど、ン~・・・来年はまたケーキ注文しよう。
a0061594_22263729.jpg


進撃の巨人のゲーム買ったけど、ストーリーモードは買って帰ってから2時間半でクリアー。

その後ちょこちょこやってたけど、飽きた・・・。

高額買い取りで4200円で売れた!

良かった~。
a0061594_22315853.jpg

こっちは凄く面白かった12巻。

激しいね~。

次巻は4月、楽しみだ。
[PR]
# by muscle-takahagi | 2013-12-24 22:34

もう?

一ヶ月ってあっという間だね~。

なんか、いつも月末な感じ・・・。

ひたすら仕事→トレ→メシ→寝るの繰り返しだからね。

しかしながら、最近は肩も腰も痛みが落ち着いてきて、扱える重量も増えてきた。

スクワットも逃げずに頑張ってるし。

残る怪我は左肘だけだな。

もう痛いの嫌だし、気を付けてやろうっと。
[PR]
# by muscle-takahagi | 2013-11-30 16:56

進撃の巨人

a0061594_2112134.jpg


最近は、コレだけが楽しみ!

TV放送は終わったけど、後は漫画本で。

なかなかシビアな漫画で、なんか惹かれるものがあるんだよね~。

早く新刊出ないかなぁ。
[PR]
# by muscle-takahagi | 2013-10-27 21:07

どうにもこうにも・・・

9月に入って何の更新もせずにもう月末。

福島大会以来、モチベーションあげてトレーニングはやってたけど、途中でなんか体がおかしくなってきた?

なかなか思うようにできなくて、どうにもこうにも・・・。

a0061594_2131828.jpg


セール中の栄養ドリンク剤65本まとめ買い。

こういった類のものって、縁が無いと思ってたけど、なんか飲まずにはいられなくなってきた。

疲れが取れるのかって?

う~ん、なんともいえないけど効いてんのかな??

困ったもんだ・・・。
[PR]
# by muscle-takahagi | 2013-09-29 21:35
a0061594_20353097.jpg

山田 康平 選手(ゴールドジム郡山福島)

確かに筋量の不足は否めないが、脚という武器を持っている将来性のある選手だと思った。
ボ歴1年と、まだまだこれから。
この経験を生かし、来年バルクアップしてアリオスに戻っててほしい。

a0061594_20461610.jpg

渡辺 光男 選手(ゴールドジム郡山福島)

なんと、65歳でボ歴47年の大先輩である。
コンテストコンディションで臨んでいなかったため、ピックアップされることはあまりなかった。
しかし、腕も背中も分厚く、バルクは相当なもの。
仕上げた身体を是非見せてもらいたい!

a0061594_2053392.jpg

安田 裕之 選手(フィットネス・ウィル福島)

仕上がりが若干ソフトだっただろうか。
今大会は厳しい仕上がりが多いため、苦戦していたようだ。
上位に食い込むには、もう一段のバルクアップと、もう一絞り!

a0061594_2171277.jpg

坂本 知行 選手(ゴールドジム郡山福島)

コンディションは悪くないように思えたが、ピックアップは少なかった。
長身であるため、線の細さが感じられてしまう。
これには、筋量アップとポージングの改善が必要と思った。

a0061594_21173074.jpg

菊地 充洋選手(マッスルアイランド相馬)

今年は、惜しくも入賞を逃してしまった。
何度もこの場を借りてコメントしているが、仕上がりの厳しい今大会において、やはりソフトなイメージは否めない。
須藤孝三ばりの素晴らしいポージング、なかなか真似できるものではないが・・・。

a0061594_21312455.jpg

日下部 孝一 選手(ギミーファイブススポーツジム)

ともかく脂肪を落とさなくては・・・。
頑張れ!

a0061594_21341212.jpg

鈴木 善則 選手(ゴールドジム郡山福島)

今大会10位と、惜しくも予選通過はならなかったが、スケールの大きさで存在感があった。
バルクもありポージングも良く、仕上がりも決して悪くなかったように思う。
今後、さらに仕上がりを詰めていけば、怖い存在になること間違いない!

a0061594_21445948.jpg

谷野 信夫 選手(ゴールドジム郡山福島)

福島のベテランビルダー選手で、厳しいコンディションで数年ぶりに復活した。
フィットネスジムDNAでは、チームワークがあるようにも思えた。
常に厳しい仕上がりの鈴木選手や谷野選手、バルクがあり東北屈指のビルダーでもある丹治選手、それに追いつけ追い越せと頑張る若手の選手の成長・・・。
9位入賞中、5人がDNAから出たというのは、そういった素晴らしい環境から生まれたのではないだろうか?

a0061594_222227.jpg

羽田 一夫 選手(フィットネスジム・ウィル福島)

十数年ぶりに復活を遂げた、羽田選手。
筋量は落ちたものの、今大会を機に本腰に入れてくるのだろか?
完全復活した勇士を見てみたい!
[PR]
# by muscle-takahagi | 2013-08-29 22:13
a0061594_21193132.jpg

3位:鈴木 好彦 選手(フィットネスジムDNA) *新人賞

久々に登場したバルク派のビルダーで、それでいてバランスも良い。
昨年は調整不足だったが、今回はしっかり仕上げてきた。
フロントのインパクトは相当なもので存在感が際立つが、一方でバックではポージングに問題あり損をしていた。
この身体でバックポーズをしっかり決められるようになり、さらに厳しい仕上がりで臨めるように、是非なってほしい。

a0061594_21345318.jpg

2位:根本 賢志 選手(大谷トレーニングセンター)

昨年福島2位、今年は東北北海道3位の実績を引き下げ、満を持して臨んだ今大会。
バルクアップにも成功し、今大会でも厳しい仕上がりだった。
特に脚のバルクとカット、腕のキレ具合は凄い迫力で、ポージングも改善していた。
比較審査では、予想通り優勝をかけての激しい戦い。
惜しくも丹治選手に敗れはしたものの、確実にその差は縮まっているように思える。

a0061594_21505597.jpg

優勝:丹治 正悟 選手(フィットネスジムDNA)

バルク、バランス、ポージングと他の選手を寄せ付けない強さがあった。
みごと福島大会2連覇、3度目のMr.福島に輝き、今年はすでに東北北海道準優勝の丹治選手。
怪我の影響で、思うように仕上がらないとのことらしいが、しっかりと治して更なる活躍を心から祈る。

a0061594_2264076.jpg

優勝:三本木 しのぶ 選手(ゴールドジム郡山福島)

7年ぶりにミス福島が誕生した。
ミスの部門は出場者1名だけだが、手を抜くことなくしっかりと仕上げてきて、ポージングも素晴らしかった。
これからもミスの部門を引っ張っていく存在になってほしい。

a0061594_2293852.jpg
a0061594_2295463.jpg

ゲスト:鈴木 雅 選手(現Mr.日本 )
[PR]
# by muscle-takahagi | 2013-08-25 22:11
a0061594_19123760.jpg

9位:渡辺 彰宏 選手(フィットネスジムDNA)

今年は18名の選手で競い合いあい、上位9位までが入賞。入賞のラインでは、比較審査も徹底して行われ、かなり激しい戦いだったね。

その中抜け出したのが、昨年惜しくも入賞を逃した渡辺選手だった。
他の選手と差をつけたのは、厳しいコンディショニングと気迫あふれるポージングのように思う。

a0061594_1925254.jpg

8位:上嶋 勝 選手(ゴールドジム郡山福島)

全体的に非常によく絞れて、カットも深くストリエーションもよく出ていた。
9位の渡辺選手との激しいデッドヒートを繰り広げ、会場も大いに沸かせていたのが印象的。
ボ歴2年目、このコンディションで筋量増加すると、怖い存在になること間違いなし。

a0061594_19322175.jpg

7位:藤原 健一 選手(ゴールドジム郡山福島)
ベテランらしくポージングが上手く、隙を見せなかった。
仕上がり的には若干ソフトのようにも感じられたが、今大会は厳しい仕上がりで臨む選手が多かったため、そんな印象が残ったのだろう。

a0061594_19391413.jpg

6位:鈴木 堅司 選手(フィットネスジムDNA)
8年ぶりに復帰したとは思えない筋量にコンディション。
広背筋の広がり、特に腹筋のバリバリ感は凄い。
僕自身も以前苦しめられたこと思い出してきた・・・。

a0061594_1950494.jpg

5位:及川 孝一 選手(大谷トレーニングセンター)
今回初出場ながら、素晴らしい仕上がりで臨んできた。
胸の厚みがありウエストが細く、対して脚は太くキレもあり、全体的に非常にバランスも良い。
ポージングもベテラン並みに完成されていて、センスの良さもうかがえた。
もっと上位に食い込む力は十分あるので、今後の活躍に期待大!

a0061594_2183568.jpg

4位:佐藤 綾 選手(フィットネスジムDNA)
初出場でありながら、よくここまで厳しく仕上げてきたと感心した。
特に上半身のセパレーション溢れる身体つきに、6パックの細いウェストが目を引く。
ただ、ポージングの練習不足か、まだ自分の身体を十分に表現できておらず(特に下半身)勿体なく歯痒かった。
しかし、まだ23歳と若いことを考えると、将来性は非常に高く今後が楽しみだ。
[PR]
# by muscle-takahagi | 2013-08-25 21:16

花火大会~

a0061594_2123827.jpg

今年も小名浜花火大会に行ってきた。

天候が心配だったけど、この日は晴れたしいい風吹いて煙も邪魔にならなかった。

近くで見ると「ドーーン!!」て音がすっごいよね~。

花火見て気合入ったし、休むだけ休んだし、明日からトレーニングしっかりやらなきゃ<(`^´)>
[PR]
# by muscle-takahagi | 2013-08-04 21:30
a0061594_21204046.jpg


今年の福島大会は出場選手も多くて、ハイレベルな戦いになりそうだ。

ゲストはなんと現ミスター日本の鈴木雅選手!

会場はアリオスと、なんとも豪華な大会だね~。

チケット無くならない内に、早く買って来なきゃ(^O^)
[PR]
# by muscle-takahagi | 2013-08-01 22:18