筋トレなど


by muscle-takahagi
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今年は、昨年以上に仕事もトレーニングも頑張った!

来年も頑張るぞ~っと!

みなさん、良いお年を~(^○^)/

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山盛りもりの年越しそば。

やっぱりキッチリ食べとかないとね。
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カッパえびせん。

スーパーに買いに行ったら、エビ天が全部売り切れてたから、仕方なく・・・。

とりあえずお腹の膨れ具合いは満足。
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by muscle-takahagi | 2012-12-31 23:17

連休~

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特注のリラックマケーキ!

クリスマスの為に用意しておいたんだよね(^^)v

5号サイズで2人分にしては多いかな?と思ったけど、あっと言う間に胃袋の中へ・・・。

もっと食べたい~。
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夜はすき焼き!

いい肉を手にいれたので、写真撮っておいた。

まぁ、母から貰った福島牛だけど。
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グツグツ……。

腹いっぱい食べて大満足(*^▽^*)
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by muscle-takahagi | 2012-12-24 22:15

郡山~

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郡山駅前のイルミネーション、綺麗だね~。

今日は郡山で泊まりがけでのお勉強会。

でも、明日16日が衆院選ということで、もっぱら話題はそっちの方。

明日いわきに戻ったら選挙に行かなきゃね…。
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「半兵衛」という昭和な居酒屋で夜メシ。

このタコウィンナー、いい感じ出してると思わない?
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コレは、プロが作ったチキンラーメン。

なるほどね~。

ホントなら郡山でトレーニングってのもいいんだけど、左肩が相変わらず危険な痛みがあるからやる気になれなかったよ。

まぁ、昨日は脚やったし、のんびりするのもいいよね。
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by muscle-takahagi | 2012-12-15 22:52

いまいちな言い訳

最近は左肩の痛みと、右肘の痛み、それと慢性的な腰の痛みでトレーニングは全然いまいち。

特に左肩は肩鎖関節を痛めてしまって、プレス系の種目はかなりきついんだよね。

痛みを我慢して、できる種目を選んでやってるけど、なんか気合が入らないよ。

なもんで、ブログの更新もさっぱり・・・。

そんな鬱憤を晴らしたくて、月ボ1月号を買って読みまくってた。

ともかく、怪我を悪化させないよう、上手くトレやってかないとね。

今日はサボってしまったから、明日は頑張らねば(-_-;)
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by muscle-takahagi | 2012-12-11 23:41