筋トレなど


by muscle-takahagi
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のんびり日曜日

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5月最後の日曜日は、久しぶりにのんびりできた。

特に予定もなくて、気の向くままにブラブラドライブしてきて「ジュピアランドひらた」で芝桜を見てきたよ。

シーズンから少し遅かったみたいで、半分くらいしか咲いてなかったね。

ちなみに、ここの展望台は標高634mあるそうで。 
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周りに誰もいなかったから、何となくポージングしてみた。

現在76kgくらい。

とりあえずもう少し、あと3kgくらい落としてスッキリしよう(^^ゞ
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夜は焼き肉!

このところ日曜日は調子に乗って食べ過ぎてたから、今日は控え目にしたよ(^^;)

結局食後にポテチ食べちゃったけどね・・・。

明日から仕事の方も大変だ。 

頑張ろうっと( ・_・;)
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by muscle-takahagi | 2012-05-27 23:28

減量から1ヶ月

減量してから1ヶ月経った。

適当にやってる割にはマズマズ落ちてて、83kgから77kgになったから、6kg落とせたよ。

予定より1kg多く落ちたから、日曜日はチートデイにして、お菓子でも何でもガンガン食べてストレス解消させてた(^_^)V

この調子でもう1ヶ月頑張って、そこそこ恥ずかしくない身体にしておこう。

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鶏胸肉100g29円!!

こんなお買い得なときはすかさず買いだよね(^O^)

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とあるお肉好きの御方から、YOSHIDAソースというステーキソースを頂いちゃいました!(^^)!

なんでもアメリカで大好評のソースだとか?

どんなに美味しいんだろ!?
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早速お肉を買ってきてかけて食べてみた。

せっかくだから牛ヒレステーキをね!

感想はというと、なんかね・・・、お肉との相性抜群でめちゃくちゃ美味かった~!

ホント、あんがとね~(^○^)
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by muscle-takahagi | 2012-05-15 22:33

GWおしまい

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GWも終わっちゃったねー。

最後に「極楽の湯」でのんびりしてきてよ。

草刈りガッツリやったせいか、腰が痛くて酷くてね(>_<)

温泉がしょっぱくて、なんか海水風呂みたいだった。

そのお陰か、今日からの仕事はなんとか凌ぐことができたよ。

このGWはトレーニングも食事もめちゃくちゃだったから、また仕切り直しだね。

頑張ろうっと(^^)v
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by muscle-takahagi | 2012-05-07 22:52

GWだね~

GWって、やっぱりいいねー(^^)

特に旅行とか計画してないから、毎日行き当たりばったりの行動してたよ。

トレーニングの方はマズマズ何だけと、カーフやり過ぎで痛めてしまった・・・。

明日は実家の田んぼを手伝う予定なんだけど大丈夫かなぁ…( ・_・;)

体重は79kgで、約4kgほど落ちた。

残り2日のGWはのんびり行こうっと。
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「ステーキ宮」て゛240g牛ヒレステーキ!

血の滴るようなレアでガッツリ(^・^)

すごく美味かった~!

けど、その後腹痛に襲われゲリリに。。。

翌日献血したら、その後フラフラ。

が、そのまた翌日トレーニングしたら、ベンチはちゃんとMAX挙がった。

意外だったね(~。~;)?
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水戸内原のイオンに行ってきた。

そこの「しゃぶ菜」て゛すき焼き食べ放題してしまった。

野菜も肉も食べ放題で1580円とはだいぶお得で、誘惑に負けてしまった・・・。

腹いっぱい食べて満足だけど、ちょっと自己嫌悪(v_v)

それにしても、せっかく行ってきても、他に何も買うわけでもなく食べてきただけとは。。。

やっぱ飢えてんだな(+_+)
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by muscle-takahagi | 2012-05-04 23:39