筋トレなど


by muscle-takahagi
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2010大晦日

この一年を振り返ると、ホントいろいろと頑張った年だったね。
その中でも大きな出来事は3つある。

一つ目は、3月の国家試験!
郡山に引っ越して、3年間夜間の学校に通い、仕事してトレーニングして・・・。
もっとあれもこれもしたかった、って気持ちもあるけど、なんとか国家試験に合格して無事学校も卒業することができた。
資格を取得したとかどうとかってより、この3年間の頑張りは、自分の財産になったことは間違いないね。

二つ目は、11月に整骨院を開業できたこと!
ここに辿り着くのには、ボディビルや学校も含めて考えると、約8~9年の歳月がかかってる。
ん~、ホントいろいろ苦労したけど、ようやくここまで来たって気持ちだよ。
でも、まだ開業して1ヶ月半。
今は景気は悪いし、保険の先行きもどうなることやら。
それに同業者の数の多いこと・・・。
厳しい世の中になってきたけど、弱音なんて吐いてる暇は無い!!
前進あるのみ!!

三つ目は、なんといっても結婚したことだよね!
4月に入籍して、11月に式を挙げて。
なにもかもがバタバタ続きだったけど、よく頑張ったね~。
嫁さんは、僕以上に大変な仕事をしているけど、それでもご飯作ってくれるし、その他の家事全般こなしてくれるし。
特に喧嘩するようなことも無いし、のんびりダラダラできるし。
ホント、いつもありがとうって気持ちです。

こんなところかなぁ~。

そして、このブログをご覧になってる皆さん。
幼稚で、特に面白味もないのに読んでくださって、ありがとうございました。
来年も頑張ろうかな、と思ってますので、どうぞよろしくです。

ではでは、よいお年をm(__)m
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by muscle-takahagi | 2010-12-31 20:30

クリスマス~!

今年のクリスマスは食い放題\(-o-)/
寿司、チキン、お菓子・・・。
家にいて胃腸に隙あらば食べてばっかりいたね(^_^;)
特に、ケーキはかなりデンジャラスに食べてた。
こんなにケーキばかり食べれるって、ホント幸せなことなんだけど、やっぱりお腹が一回りデカくなったような気が・・・。
まぁ、僕はともかく、同じ量を食べてた嫁さんは大丈夫なんだろうか・・・(-_-;)
お互い、あんまり太らないよう気をつけようね。
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クリスマスの献血キャンペーンに参加してきて、400ml献血やってきたよ(^^)
でも、今回の注射は痛かった・・・。
2日間痛みが取れなくて、内出血まで少し出てしまって、トレーニングできなかったよ。
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献血の後に抽選会なんかやってて、3等当てちゃいました!(^^)v
写真以外にももう少しお菓子や手帳なんかもあって、なんかやっておいて良かった~。
この勢いで、その後年末ジャンボも買ってきたよ!
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『不二家』で「クリスマスチョコ生ミックスケーキ」ってのを買ってきた。
写真のように2種類のケーキが4分割になってて、一度で2度美味しいって感じだったんだよね(^O^)
ん~、美味しかった!
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チーズケーキも食べたよ(^o^)/
美味いね~。
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『ルポ』っていう、いわきではチョイと有名なケーキ屋さんのミニデコ。
これは美味しかったけど、周りを布切れみたいので包んでて、それがフォークに引っかかったりして食べづらかったなぁ(-.-)
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むらさきイモのパウンドケーキ。
う~ん、ズッシリとバターがきいてて、ホント高カロリーで美味だね(-o-)

ともかく、これ以上食べたらヤバイ・・・。
って、もう食べちゃったから手遅れか・・・。
トレーニングがんばろうっと(+_+)
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by muscle-takahagi | 2010-12-26 19:07
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先日、5年ぶりに『佐野プレミアムアウトレット』に行ってきた(^^)v
ここんとこ全然嫁さんと遊びに行ってなかったから、たまには羽伸ばしてあげないとね。
クリスマス前だし凄く混んでるかと思ったけど、意外とそうでもなくて普通な賑わいだったよ。
半日くらいアチコチ見て回って、楽しかったけど疲れた~。
今度は仙台のアウトレットに行きたいなぁ(^0^)

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僕の一番の目的は、この『アンダーアーマー』。
商品がちょっと古かったけど、現行モデルが気に入ってなかったから、ちょうどよかった。
でも、やっぱりアウトレットなところが多くて、種類もイマイチ少なかったり、サイズが無かったり・・・。
とはいえ、しっかり買ってきたけど( ^^)
これでこれからのトレーニングにも熱はいりそうだね!!

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帰りに『佐野ラーメン』も食べてきた。
あっさりスープに、平べったい麺。
初めて食べたけど、普通に美味しかった、としておこう。
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by muscle-takahagi | 2010-12-23 00:14

うっしっし~!!

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昨日家に帰ると、こんな不在者票が届いてた?
送り主が『日清食品』て・・・ひょっとしてコレは・・・(-_-;)
さっそく連絡してみた。
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なんと、2ヶ月くらい前に、はがきで応募したのが当たったのだ!!
すげ~~~っ!!\(^o^)/
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こんなことも書いてあるよ。
こういった懸賞って、たま~に送ってたけど、実際当たったのは、今回が初めてだ(^.^)
へ~・・・って感心しちゃった。
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中身は、ポテチが5袋とUFO焼きそばが3つ。
送ったとき、確かにお菓子の詰め合わせセット、って書いてあったような気がする。
ともかく、こんな珍しいことが自分に起こるなんて、今年の純君はついてるね!!(^^)v
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by muscle-takahagi | 2010-12-18 23:26

イマイチなトレ

ちょいと前までは、お昼に総合体育館でトレーニングするのが日課だったけど、最近では全く出来なくなってしまった・・・(T_T)
先週は、職場で適当に1回、ジョイフィットで2回、計3回しかトレーニングできなかったし。
ん~~~、このままじゃイカン!!(>0<)
先週、先輩ボディビルダーが整骨院に来てくれたんだけど、一言「細くなったね」と・・・。
グサッと、心に響いたよ。
気分的に、まだ乗り切らないところもあるけど、たまにはみんながトレーニングやってる姿を見に行って、元気もらってこなくちゃね!
今年も残り3週間を切った!!
いい年越せるよう、トレーニングも頑張るぞーっと)^o^(

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小名浜岡小名にある『パティスリ ボヤージュ』。
ここの『きゃらめるプリンロールケーキ』は、福島ロールケーキ大賞に選ばれたって、以前のブログに紹介したよね。でも、ここのクッキーも凄く美味しくて、10枚で300円程度と、とってもリーズナブルでオススメ!嫁さんと寄ってきたんだけど、ついつい買いすぎてしまった・・・(^_^;)
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『日の丸亭』のから揚げ。相変わらずハンパじゃない!!
小名浜本庁通りにあるよ。
から揚げ以外は、それほどインパクトは無いみたいだけど。
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実家に戻ったときは、いつも散歩させてます。
必死のアピールするから、ついつい面倒だなと思っても、その辺ブラブラさせてやるんだよね。
それにしても、元気な犬だ(^^)
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by muscle-takahagi | 2010-12-13 23:29

日曜日に~

もう少しで開業してから1ヶ月が経とうとしてる。
いろいろバタバタしてて、あっという間だったよ。
そんな中、日曜日に栃木の某接骨院で修行中のS先生がやってきてくれた!
同期の先生だけど、学生時代から勉強よりも、お互いのグルメな仲でもあり、トレも一緒によくしてた、数少ない仲間だった。
ず~っと休みらしい休みを取ってなかったし、昨日の日曜日は、ホント久しぶりにのんびりできたよ(^.^)
素晴らしい話もたくさん聞けたし、すごくいい勉強にもなりいい刺激になった。
考えてみると、卒業してから、こうして同級生等と会うのは初めて。
みんな今頃どうしてるのかな??
元気でやってるのかな??
たまには連絡ちょうだいね!)^o^(
よ~し、今週も頑張るぞ~っと(^^)v

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S先生、殆ど休日も取れない中、いわきまで遊びに来てくれてありがとうございました(^^)
すごくいい気分転換になって、気持ちも新たに、いい感じで今週はスタート切れそうです。
まだまだ未熟者ですので、これからも温かいご支援よろしくです
今度は、僕も栃木に遊びに行かせてくださいね。
楽しみにしてます(^O^)
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by muscle-takahagi | 2010-12-06 22:57

ステラおばさん

昨日は、久しぶりに夜遅く(23時半)までトレーニングしてた。
部位は背中。
ホントは軽~く流そうかな・・・って思ってたけど・・・・
「スゲ~」とか、なんとかサワサワと耳元に聞こえてきてしまって、ついついかっこつけて高重量でやってしまった。
そのおかげで、背中も腕もバリバリ。
嬉しい悲鳴ではあるけど、怪我したら大変だし・・・と仕事に支障がでないくらいにしておかないとね。
首周りには、毛細血管が切れてしまって、湿疹みたいな痕ができてたし。
ん~、でも久しぶりにガッツリできたから、まぁいいや(^_^;)
今年も残り一ヶ月を切ったね!
いい年越しできるよう頑張るぞ~ッと(^^)v
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『ステラおばさん』のクッキーが届いた!!
う、うめ~・・・(^O^)
嫁はんが、無類のクッキー好きなので、そのおこぼれによく与ってます。
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この人が『ステラおばさん』みたいです。
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by muscle-takahagi | 2010-12-02 23:50