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2006年 11月 10日
僕は毎朝けっこうコーヒー飲むんだよね。 コーヒーには特別こだわってないけど、マグカップに最低3杯は飲むかな? ...
2006年 11月 09日
昨日、いわきサティ店内にある『ベーカ○ーシェフ』というパン屋さんでベーグル買ってきておいたんだ。 今までベーグル...
2006年 11月 08日
今日は、お昼に電気屋さんに行ってきたよ! レンジが壊れてしまって2日目だけど、やっぱり無いと不自由なんだよね。 ...
2006年 11月 07日
今日は立冬、いよいよ冬の始まりかぁ。 この頃になると、初雪や突風が吹くようになると言われるけど、今日の天気はまさ...
2006年 11月 06日
朝起きたら風邪が治ってること祈ってたけど、昨日と変わらずだったよ。 酷く辛いと言う事はないから、これ以上悪くなら...
2006年 11月 05日
せっかくの日曜日だけど、午前中はずっと布団の中。 やっぱり風邪みたいで、少しでも寝てようと思ってね。 でも、さ...
2006年 11月 04日
このところ母が風邪気味で、昨日帰ってきた時もあまり調子良くないんだよね。 こじらせてはいないけど、長引いてるのが...
昨日は夜更かししたはずなんだけど、何故かいつも通りに起きてしまった・・・。 せっかくの休日で、水戸の沢井さん宅に...
2006年 11月 03日
今日は仕事もバッチリ定時で終わって、そのまま水戸の沢井さん宅へ遊びに来てるんだよね! 今、ちょっとパソコン借りて...
2006年 11月 01日
今日から11月だね! 気合いも十分なはずだったんだけど・・・。 お昼も夜も十分時間はあったのに、トレーニングす...
筋トレなど
2008東北北海道ボディビル選手権大会 一般男子 1位 川...
2019福島県ボディビル&オープンフ.. 2019福島県ボディビル...
アームレスラーの腕!! ぼくが通ってる大谷ジムに...
2014東北北海道ボディビルディング.. ポーズダウン!! ...
2007福島県ボディビルディング選手.. 2007年福島県ボディビ...
まだまだこれから しばらく本気のトレから遠...
2010MR.日本 鈴木 雅 2010MR.日本の鈴木...
2006東北・北海道ボディビル選手権.. 優勝・・川村 正美 (宮...
2008福島県ボディビル選手権大会! 7位 日下部 孝一(ギミ...
筋肉へのご褒美(^0^) トレーニング後の筋肉への...