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2006年 04月 11日
昨日はなかなか寝付けなくて、深夜2時過ぎまで起きてたんだよね・・・。 布団に入りながらテレビ観てたら、『プライド...
2006年 04月 10日
今日は少し肌寒かったけど、いい天気だったね! でも、なかなか家から離れられなくて、結局夕方5時頃まで家にいたよ。...
2006年 04月 09日
なかなか減らない体重のため、今日は思い切って炭水化物を減らしたんだ。 炭水化物の変わりに脂肪を摂ってカロリーを調...
2006年 04月 08日
ここ2週間くらい体重がなかなか減らないんだ・・・。 代謝が落ちてきているのかな? それとも単にトレーニングが甘...
2006年 04月 07日
コツコツ貯めてた50円玉。 なるべく50円玉を作るように買い物したりして、やっと貯金箱が一杯になったんだよ! ...
2006年 04月 06日
今日は一日中雨。 それに気温が上がらなくて、寒い一日になったね。 でもお陰で?仕事がキッチリ定時で上がれたから...
2006年 04月 05日
いわきでも遂に桜の開花宣言が出されたんだ! このまま行くと、町の中では今週末あたりが見頃になりそうだね。 いよ...
2006年 04月 04日
今日、いわきでは一日中風が吹き荒れてたよ! それこそ朝から晩まで嵐のように強い風で、今も続いてるんだ。 職場の...
2006年 04月 03日
今日は一週間振りのオフ。 まだ気が抜けてるような感じで、食事はメチャクチャになってしまったね。 反省しなくては...
2006年 04月 02日
今日から四月だね! といっても、特別何かいいことあるわけでもないんだけど。 今日の仕事は2時頃終わったんだけど...
筋トレなど
2019福島県ボディビル&オープンフ.. 2019福島県ボディビル...
2014東北北海道ボディビルディング.. ポーズダウン!! ...
2008東北北海道ボディビル選手権大会 一般男子 1位 川...
筋肉へのご褒美(^0^) トレーニング後の筋肉への...
アームレスラーの腕!! ぼくが通ってる大谷ジムに...
『柚子』の木の恐怖!? 今日はトレーニングはオフ...
2018福島県ボディビル選手権大会 今年も「いわき芸術文化交...
2017 第29回ミスター福島県選手.. 6位:丹野 渉 選手(フ...
2010MR.日本 鈴木 雅 2010MR.日本の鈴木...
2006東北・北海道ボディビル選手権.. 優勝・・川村 正美 (宮...