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今夜は冷えるなぁ・・・。

今日の天気は雨が降るっていう予報が出てたから、それまではいつものように家の手伝いしてたよ。
途中で雨が降ってきたので、それで今日の作業はおしまい。
雨でのんびりできるのはいいんだけど、結局はやらなきゃいけない事だから、できれば休み中に終わらせたかったなぁ。
今日のトレーニングは上腕二頭筋とカーフやってきた。
EZプリチャーカール×6、ハンマーカール×5、ダンベルプリチャーカール×5
スタンディング・カーフレイズ×5
こんな感じでシンプルにね。
でも、昨日とは違ってガツンとやれて、いい効き方してるよ!
それにしても今夜はやけに冷えるなぁ。
とてもTシャツ一枚でウロチョロできる様な気温じゃないね。
ホント、もうすっかり秋だなぁ。
明日は一日雨みたいだから手伝いは無し。
今夜はこれから郡山のアパートへ戻って
アパートをすっかり放ったらかしにしてるから、少し手入れしないとね。
でも、明日の夜はまたいわきに戻らなきゃいけないけど・・・。
雨降ってるから、今夜も安全運転で帰ろうッと。


今夜は冷えるなぁ・・・。_a0061594_21381116.jpg
時間ができたから、バサバサになってた髪を散髪しに「plus]に行ってきたよ。店内にいる熱帯魚、奇麗だよね。僕のアパートは、なるべく荷物置かないように最低限の物しか持ってきてないけど、観葉植物くらい置いておこうかな。あまりにも殺風景だし・・・。
by muscle-takahagi | 2007-09-30 21:47

筋トレなど


by muscle-takahagi
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