今夜は冷えるなぁ・・・。
2007年 09月 30日
途中で雨が降ってきたので、それで今日の作業はおしまい。
雨でのんびりできるのはいいんだけど、結局はやらなきゃいけない事だから、できれば休み中に終わらせたかったなぁ。
今日のトレーニングは上腕二頭筋とカーフやってきた。
EZプリチャーカール×6、ハンマーカール×5、ダンベルプリチャーカール×5
スタンディング・カーフレイズ×5
こんな感じでシンプルにね。
でも、昨日とは違ってガツンとやれて、いい効き方してるよ!
それにしても今夜はやけに冷えるなぁ。
とてもTシャツ一枚でウロチョロできる様な気温じゃないね。
ホント、もうすっかり秋だなぁ。
明日は一日雨みたいだから手伝いは無し。
今夜はこれから郡山のアパートへ戻って
アパートをすっかり放ったらかしにしてるから、少し手入れしないとね。
でも、明日の夜はまたいわきに戻らなきゃいけないけど・・・。
雨降ってるから、今夜も安全運転で帰ろうッと。