腹筋もしっかり!
2007年 08月 28日
食事もメチャクチャ。
付き合い上しょうがないこともあるよね・・・。
でも、しっかりトレーニングだけはしてきたよ!
昨日のトレーニングで時間が無くてできなかったカーフと、サボり気味の腹筋をガッチリやってきた!
腹筋はいろんな種目をトータル1000レップス!
カーフはスタンディングのみで150レップスくらいだったかな?
今夜は、腹筋1000回やるまで帰らないつもりで頑張ってたよ!
僕の弱点の腹筋・・・。
胸も薄いから、フロントは非常に弱々しいんだよね。
でも、なんとしても克服しなければならない事だから、腹筋もしっかりやらねば!(毎年そう思ってるけど今年こそ!!)
オフに近い内容かもしれないけど、今夜もいいトレーニングできた!
今日は少しジャンクフード食べ過ぎたので、今夜はサバ缶一つだけで我慢・・・。
明日の朝早起きして、美味しい食事にしようっと。