カレー味!?
2006年 11月 10日
コーヒーには特別こだわってないけど、マグカップに最低3杯は飲むかな?
オフの今時は、コーヒーに牛乳混ぜて丁度いい温度にしてからグビグビと。
職場でもマグカップの変わりにプロテインシェーカーでかなり飲んでるし。
昔はこんなに飲む事無かったけど、減量の時に代謝を上げるために飲むようになって、それ以降オンでもオフでも飲む習慣がついてしまったいみたい。
だから朝食もコーヒーに合うパン食になったのかも?
それはともかく、不思議な事があるんだよね。
歯磨きしてしまった後にもコーヒー飲みたくなって、ついつい飲んでしまう事があるんだけど、すると何故か口に中がカレー味になるんだよ!
カレーの香りがすると言うか・・・。
何でだろう??
まぁ、どうでもいい事なんだけど。
今日はお昼に脚のトレーニング!
フルスクワット(12)・・・MAX120kg
ダンベルランジ(3)・・・MAX20kg
シーシー(3)・・・自重
時間が無いのと、最近ヘビーにやってたせいか大腿四頭筋に嫌な違和感があったから、今日は重量もソコソコにして、最低10レップスのハイボリュームでやる事にしてみたよ。
始めはフルスクワット10セット、ダンベルランジ10セットを一気にやる予定だったけど、セット間の休憩が少なくしてたせいで、体力が保た無かった・・・。
そのかわりバッチリ効いたね!
階段昇降が厳しかったよ。
風邪がまだ治りきらなくてお腹の調子がイマイチ。
明日も気合いで乗り切ろうっと。