2018 元旦!

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本年も宜しくお願いします!

今年は、仕事とトレをしっかり両立させること。

昨年末から徐々にトレも再開したけど、直ぐに左前腕部と左大腿部を怪我しちゃって、なかなか調子が出てない。
痛みは軽減してきたけど、荷重痛があって思うようにできないからね。
怪我してようやく理解できたけど、昔とは身体が違うってこと。昔と同じようにやるには、まだ時期尚早ってことかな。

仕事も、もっと勉強が必要だね。
努力が足りない。
来院してくれた患者様が笑顔になれるよう、もっともっともっと努力が必要!

今年も頑張るぞー❗️



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小名浜の鹿島神社で初詣。


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今年はローテーション守ってしっかりトレすること❗️


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by muscle-takahagi | 2018-01-01 23:16

筋トレなど


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