12月最初の日曜日


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来年夏にオープン予定の「イオンモールいわき小名浜」、着々と準備は進んでるみたい。家も近いしワクワクするなー。



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ここは「三崎公園」。嫁さんの付き合いで、ポケモンのレアモンスターをゲットするために来た。遠くに見えるキノコがジムバトルするとこで、周りの人は全員同じ目的5〜60人はいたね・・、(-_-;)


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こいつです。無事取れたようで一安心。


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夕方から脚トレ。久々にガッツリ追い込んだ。やっぱり脚トレはキツイ・・・。下肢に血液が行き過ぎたようで、気分悪くなり強制終了。筋力が落ちたというより、体力が落ちてるね。


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野菜と肉がたっぷりのトマト鍋。


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シメはご飯にチーズと卵を投入して、ドリアっぽくして全部食べきる。これが最高に美味いんだよ!

今週は何かと忙しくて、予定通りトレできなかったなぁ。明日からも、上手く時間作って頑張ろうっと。

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by muscle-takahagi | 2017-12-04 00:56

筋トレなど


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