今日は背中のトレ
2010年 06月 28日
ホント暑くてムシムシするし、大変だったよ。
暑いのには、めっぽう弱いから、あまり気が乗らなかったし、軽めにトレーニングして終わろうと思ってたけど・・・。
このトレーニング室のジメジメ感や、錆の臭いを嗅いでいると、何故かだんだんやる気になってくる?
バテバテだったけど、しっかりやることやって満足できるトレーニングできたよ!(^^ゞ
夜はがっちり肉食べたし、いい感じで今週もスタート切れたね!
頑張るぞ~っと!!
Tバーローイングって、すごく背中にいい感じで効くんだよね。でも僕の場合、こんな感じでバーの変わりに帯を引っ掛けてやってるよ。滑る心配ないからやりやすいんだ(^^)グリップも狭い位置になるから、肩甲骨の広がり感がバッチリ!
トレーニングが終わってから、あまりの暑さにシャワー室へ直行!しかし、シャワーを使用するのに100円かかるようになってた・・・。(いつの間に!?)なんとなくその100円がもったいなくて、結局使用しなかったんだけど・・・。だって、その100円でもう一回トレーニング室利用できるんだもんね・・・セコセコ・・・(-.-)